Prenez soin de vous en participant à la première Journée du Bien-être organisée sur le Commune de Jouars-Pontchartrain avec la participation de plus 20 professionnels du bien-être !
Cet événement se déroulera sur plusieurs lieux de la Commune pour vous proposer différentes activités, ateliers et conférences sur la thématique du Bien-être.
Des professionnels locaux animeront différents stands à la médiathèque, dans le parc de la mairie, dans la salle Liebermann ou encore dans le bâtiment de notre espace coworking (CoworkingJP).
Détails du programme :
Des stands, toute la journée :
- Florence DE PUYBAUDET PIRÈS, Praticienne Pédagogie Perceptive
- Cédrine REMERICQ, Réflexologue et Praticienne Psychocorporelle
- Catherine GRANGEARD, Psychothérapeute Psychologue Psychanalyste
- Cindy PAUL, Professeure de yoga
- Carole HAMON, H DE B MINCEUR, Praticienne en Digitopression
- Carine BLONDELEAU, Reflexologue
- Céline PUJO, RE DRINK, Boisson naturelle dynamisante
- Alice ANDRY, AU PAYS DES MERVEILLES, Accessoires zéro déchet
- Emmanuelle COEURET, Psychopraticienne à médiation corporelle (ama assis et Do IN)
- Isabelle FELISAZ, Naturopathe, alimentation cétogène
- Caroline NEBOT, La Chavonnerie, Savonnerie artisanale
- Christèle Instant Cocooning, Créatrice de bijoux en perles naturelles
- Béatrice LEBEC, Beabiotiful, Produits bien-être Made in France
- Laure COURREGES, Thérapeute Energéticienne
- Sophie BOT-KASZOWSKI, Little Sunshine Coaching, Coach personnelle certifiée
- Jacqueline FROYE, Jharmoniz, Praticienne Shiatsu / Animatrice sportive Marche Nordique
- Jérôme PINET, GoForm78, Coach sportif
- Sophie DUPUIS, Kinésiologue
- Véronique STOULS, Gem’Mincir, Praticienne Massage KOBIDO / Praticienne Hypnose Ericksonnienne
- Amandine VICTOR, Mamillule, Couturière produits bien-être
- Alexandra KALFON, Sophoreflexo78, Sophrologue
- Unisson-JP, Buvette
Des conférences :
- 10h00 : C’est quoi la réflexologie ? suivi d’un atelier d’auto-massage immunité – avec Carine BLONDELEAU, réflexologue
- 11h00 : L’alimentation cétogène, qu’est-ce que c’est ? – avec Isabelle FELISAZ, naturopathe
- 13h00 : Comment retrouver son énergie ? – avec Laure COURREGES, thérapeute énergéticienne
- 14h00 : Les 3 clés de la Qualité de Vie au Travail – avec Sophie BOT-KASZOWSKI, Little Sunshine Coaching
- 15h00 : Les bienfaits de la pédagogie perceptive – avec Florence DE PUYBAUDET PIRES, praticienne en pédagogie perceptive
- 16h00 : Échanges/débats autour du bien-être, de l’obésité et de la sexualité (lien entre corps et psyché) – avec Catherine GRANGEARD, psychologue psychanalyste
Des ateliers :
- 10h00 : Échanges sur l’accompagnement à la parentalité
- 10h20 : Cours de Yoga prénatal (30 minutes)
- 10h50 : Temps d’échanges
- 11h00 : Cours de yoga postnatal (30 minutes)
Ateliers réalisés par Cindy PAUL de Place O Zen
Des activités sportives :
- 10h00 : Marche Nordique – avec Jacqueline FROYE, Jharmoniz – (1h) Venir avec ses propres bâtons
- 13h30 : Atelier circuit training – avec Jérôme PINET, GoForm78 – Atelier dans le parc avec le mobilier urbain, de 13h30 à 16h (en continu, ou avec le départ toutes les 30 minutes). Aucun matériel nécessaire.
- 17h00 : Course à pied – avec Jérôme PINET, GoForm78 – 15 à 20 min pour la course à pied de 1 à 2 km.
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